高墻、鐵絲網(wǎng)、民警、吸毒者……對(duì)市民來(lái)說(shuō)，戒毒所是個(gè)神秘的地方。在“國(guó)際禁毒日”前夕，記者走進(jìn)上海女子強(qiáng)制隔離戒毒所，零距離接觸戒毒人員，探訪她們的真實(shí)生活，傾聽(tīng)戒毒者心聲。

每人都有“運(yùn)動(dòng)處方”
    剛被收進(jìn)戒毒所時(shí)，40歲的曉芳目光呆滯，就連回答問(wèn)題，也要停留許久，語(yǔ)速極慢。她吸毒4年，長(zhǎng)期吸毒使得她身體遭受重創(chuàng)?！斑€有半年，我就能出去了?！睍苑既缃裾f(shuō)起話來(lái)眉飛色舞，很難將她與曾經(jīng)的“癮君子”形象聯(lián)系起來(lái)。
    對(duì)送往戒毒所的吸毒人員來(lái)說(shuō)，強(qiáng)制隔離戒毒期一般為兩年。她們被送入戒毒所后，第一項(xiàng)任務(wù)是身體機(jī)能測(cè)試。記者在戒毒所診斷評(píng)估中心看見(jiàn)，一套國(guó)民體質(zhì)測(cè)試儀整齊擺放。插入IC卡，戒毒人員要進(jìn)行閉眼單腳、握力、坐位體前屈、仰臥起坐、反應(yīng)時(shí)等五大測(cè)試，測(cè)試他們的耐力、力量、柔韌性、平衡感等，機(jī)器自動(dòng)生成一張“運(yùn)動(dòng)處方”。
    “強(qiáng)制隔離戒毒，最初要進(jìn)行‘生理脫毒’，需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行醫(yī)療康復(fù)?！苯涠舅祻?fù)師薛旎說(shuō)，由于突然離開(kāi)毒品，戒毒者無(wú)論從生理上還是心理上都會(huì)非常不適應(yīng)，一旦毒癮來(lái)了，就像有螞蟻往骨頭里鉆一樣難以自控。有了“運(yùn)動(dòng)處方”，可以根據(jù)每個(gè)人的身體狀況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療。
    戒毒人員中，有過(guò)早離開(kāi)學(xué)校進(jìn)入社會(huì)的少女，有事業(yè)有成的成功人士，也有海歸大學(xué)生等。近幾年，毒品已滲透到社會(huì)各層面，學(xué)生、無(wú)業(yè)人員、商人等，都已成為毒品的侵入人群。上海戒毒局副局長(zhǎng)宋衛(wèi)東說(shuō)，新型毒品吸食比例不斷上升，已達(dá)83%。上海各戒毒所中，年齡最小的戒毒人員17歲，最大的68歲。
    和戒毒人員交談中，她們提及頻率最高的運(yùn)動(dòng)方式是健心操和廣場(chǎng)舞。上海女子戒毒所現(xiàn)有1000多名戒毒人員，每天都要做“3+2+1”的組合運(yùn)動(dòng)，“3”指三操——太極康復(fù)操、健心操、廣播體操；“2”指掌握兩種運(yùn)動(dòng)技能；“1”是指進(jìn)行1小時(shí)戶外有氧運(yùn)動(dòng)。

“音樂(lè)療法”調(diào)適心理
    二樓的活動(dòng)室傳來(lái)美妙的鋼琴聲，十幾名戒毒人員手捧曲譜，跟隨音樂(lè)伴奏，輕聲歌唱，每人臉龐透出一份淡定。
    對(duì)戒毒人員來(lái)說(shuō)，戒掉毒癮，除了身體機(jī)能的逐漸恢復(fù)，還有心理的調(diào)適。
    記者發(fā)現(xiàn)，戒毒所里有一些裝備齊全的功能室。音樂(lè)教室，讓戒毒人員在悠揚(yáng)的歌聲中放松心情，體會(huì)美好。如果戒毒人員情緒有波動(dòng)，還可以選擇“音樂(lè)沙發(fā)椅”，戴上耳機(jī)，聆聽(tīng)?zhēng)资资婢彽匿撉偾?。心理小劇?chǎng)內(nèi)，她們化身“演員”，根據(jù)一些情境劇本，展現(xiàn)各種人生百態(tài)的心理劇。團(tuán)體沙盤游戲室內(nèi)，通過(guò)沙盤游戲發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的焦慮，對(duì)癥下藥治“心病”。一些活動(dòng)室還掛上了游戲圖畫，“這幅圖中，數(shù)數(shù)看有幾個(gè)人頭？”不少人在手機(jī)里玩邏輯圖片等小游戲，在戒毒所中成了戒毒人員的一種放松方式。
    戒毒人員說(shuō)，她們每天的生活作息比較固定，6時(shí)左右起床，全天要做康復(fù)訓(xùn)練、心理調(diào)適，有時(shí)閱讀，還有固定的看電視時(shí)間。記者在宿舍區(qū)看見(jiàn)，每個(gè)房間內(nèi)，都擺放了8張上下鋪的床位，雖然不寬松但很整潔，刷牙缸、臉盆等整齊排放。床鋪上被子折疊得有棱有角，跟部隊(duì)一樣實(shí)行軍事化管理。戒毒所民警說(shuō)，對(duì)戒毒人員來(lái)說(shuō)，疊被子也是擺脫毒癮的一種方式。整齊劃一的生活有助于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
    不少戒毒人員通過(guò)書籍增加戒毒的力量，“以前一年難得讀一兩本書，現(xiàn)在一個(gè)月就能讀好幾本，精神力量對(duì)我們幫助很大”。在戒毒人員的公共書柜里，有《紅樓夢(mèng)》《西游記》等四大名著，也有《世界時(shí)裝之苑》《ELLE》等時(shí)尚雜志。她們有了更多的時(shí)間，從書海中找尋人生哲理。

考取就業(yè)資格證回歸社會(huì)
    對(duì)戒毒人員來(lái)說(shuō)，戒掉毒癮回歸社會(huì)是她們和家人最盼望的事情。為了讓她們?nèi)蘸竽苓m應(yīng)社會(huì)，女子戒毒所開(kāi)設(shè)插花、茶藝、手工藝制作等十幾項(xiàng)職業(yè)培訓(xùn)。戒毒民警告訴記者，這是根據(jù)性別設(shè)置不同的職業(yè)培訓(xùn)，女子戒毒所開(kāi)設(shè)的是比較適合女性工作的課程，一方面讓她們調(diào)適身心，另一方面?zhèn)魇诼殬I(yè)技能，多一些就業(yè)的底氣。不少戒毒人員在兩年強(qiáng)制隔離期間能考取一張或多張職業(yè)資格證書。
    說(shuō)起戒毒，曉芳認(rèn)為，家人的鼓勵(lì)和關(guān)愛(ài)給予她極大信心?！耙?yàn)槲椅颈魂P(guān)進(jìn)來(lái)，兒子去年中考沒(méi)發(fā)揮好，但他特別懂事?！闭f(shuō)起16歲的兒子，曉芳眼泛淚花，“他給我寫信，鼓勵(lì)我，沒(méi)有嫌棄我。想想我自己，還和老母親較勁，那么叛逆，這是一次深刻的教訓(xùn)?！泵窬f(shuō)，戒毒人員回歸社會(huì)后，家庭和社區(qū)的干預(yù)十分重要。
    目前，上海女子戒毒所正和相關(guān)研究機(jī)構(gòu)一起，對(duì)戒毒成功者進(jìn)行跟蹤調(diào)查，有一些戒毒人員成功戒掉毒癮近20年。據(jù)透露，根據(jù)連續(xù)多年的跟蹤回訪數(shù)據(jù)顯示，在上海，已解除強(qiáng)制隔離戒毒回歸社會(huì)人員三年戒斷鞏固率保持在27%以上。宋衛(wèi)東表示，對(duì)從強(qiáng)制戒毒所重歸社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，舊有的生活圈子是最大的挑戰(zhàn)。如果“朋友圈”有人吸毒，受其影響，成功戒毒人員的復(fù)吸率會(huì)特別高，“告別‘毒友圈’，找一份體面工作，有一個(gè)溫暖的家庭，戒斷‘心癮’的可能性更大。”

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